Mohamad Cherry

Home / Mohamad Cherry
الرياضة للجميع في كلّ مكان وكلّ زمان
مقالة

الرياضة للجميع في كلّ مكان وكلّ زمان

 كم مرة تمارسون التمارين الرياضية؟ نادراً لا بشكل متكرّر؟ من أكثر الأعذار التي نسمعها لتبرير عدم ممارسة التمارين الرياضية: “أنا منشغل للغاية ولا أملك الوقت”، “لا أستطيع أن أتحمّل كلفة التسجيل في نادٍ رياضي”، “أنا متعب جداً”، “لا أريد ممارسة الرياضة منفرداً”، “أنا مسنّ جداً أو أنا سمين”. نودّ مساعدتكم على القيام بالمزيد من التمارين...

انفتح على نواد رياضية جديدة وجداول تدريب مختلفة واحصد فوائد كثيرة!
مقالة

انفتح على نواد رياضية جديدة وجداول تدريب مختلفة واحصد فوائد كثيرة!

كم من مرّة اضطررت فيها إلى إلغاء التمرين الرياضي لأنك لم تستطع الوصول إلى النادي الرياضي في الوقت المحدّد؟ كم من مرّة قرّرت أن تلغي التمرين الرياضي لأن الطقس سيء؟ وفيما يعدّ الالتزام بمكان وزمان واحد أمر جيد، فالحياة مليئة بالأحداث غير المتوقعة، أحداث لا يفترض بها أن تعيق روتينك الرياضي أو تثنيك عن الالتزام...