الوسم: تمديد فواصل المعصم

Home / تمديد فواصل المعصم
ثلاث تمارين بسيطة للحدّ من ألم النفق الرسغي
مقالة

ثلاث تمارين بسيطة للحدّ من ألم النفق الرسغي

هل صدف أن كنتم تعملون على جهاز الكمبيوتر وشعرتم بتنميل أو وخز في يدكم أو رسغكم؟ وهل تشعرون أحياناً بقرصة مؤلمة تنطلق من رسغكم صعوداً باتجاه ذراعكم؟ أهي برأيكم آلام عابرة أو احتمال أن تكون عوارض متلازمة النفق الرسغي؟ يمكن لمتلازمة النفق الرسغي أن تتطوّر حين يتمّ الضغط على العصب المتوسط، الذي يمتد من الذراع...