آنا لاريو

آنا لاريو، أخصائية في العلاج المعرفي السلوكي، ومدربة مجازة في اليقظة الفكرية، من جامعة أوكسفورد في بريطانيا، ومعالجة مجازة بالطاقة لها شهادات من عدد من المؤسسات المختلفة. وتدير آنا أيضاً شركة استشارية في تصميم الأثاث والهندسة الداخلية. ولدت آنا في إسبانيا، وعاشت في عدد من البلدان حول العالم، وهي تتخذ حالياً من بيروت، لبنان محل إقامة لها. من خلال برنامج Wellness@Work، الذي أنشأته آنا وأطلقته في العام 2017، تدرّس آنا عملاءها، سواء أكانوا أفراداً أو قيّمين على شركات، تقنيات قوية تساعدهم على كسر حلقة التوتر، والخوف، والوهن والتعاسة. تحمل آنا أيضاً إجازة في الاقتصاد وشهادة ماجيستير في التسويق من جامعة ESIC للأعمال والتسويق في مدريد، إسبانيا.

الصحة

أصغِوا إلى جسمكم … فهو الأدرى بما يحصل لكم!

بقلم آنا لاريو
بقلم آنا لاريو

يشهد عالمنا الغربي اليوم، نسبة مرتفعة من القلق يعتبره البعض توترًا فيما يعتبره البعض الآخر تعاسة. ويعاني الكثير من بعض أشكال عدم التوازن أو عدم الراحة من دون القدرة على …

متابعة القراءة
0 FacebookTwitterLinkedinWhatsappEmail