جومانا مرعي

Avatar photo

جومانا مرعي موظفة بدوام كامل، تعمل في مجال التعليم وحائزة على إجازة في تعليم الإنكليزية/الإسبانية. حين كانت في الثامنة عشرة من عمرها، بدأت جومانا مسيرة تكوين الذات، حين أدركت ما قد يرسم مستقبلها، وربطته بنمط حياتها، فبدأت تعمل وتدرس خلال سنوات دراستها الجامعية الاربع معتمدة على ذاتها بشكل كامل. فقد أدركت بأن التمتع بالالتزام، والصحة والافتخار بما تملك سيقودها باتجاه الوجهة التي تطمح إلى الوصول إليها. اليوم، جومانا سيدة بالغة وأم لصبيين، تؤمن بأن ما يجعل المرء يحقق ذاته هو شغفه في الأمور التي قد تترك بصمتها على الآخرين. تجدر الإشارة إلى أن الحفاظ على نمط حياة سليم وصحي هو واحد من الأمور التي تشغف بها جومانا.

التغذية

الطعام سبيلكم للحفاظ على الشباب

بقلم جومانا مرعي
بقلم جومانا مرعي

لن تشعروا يوماً بالاكتفاء مما تأكلونه إن حرمتم أنفسكم من الأكل، وخاصةً من الأطعمة التي تسعدكم. باتت تتوفر في عالمنا اليوم، الكثير من البدائل لتساعدنا على الإلتزام بنظام غذائي صحي. …

متابعة القراءة
0 FacebookTwitterLinkedinWhatsappEmail