هل تجلسون على كرسي المكتب، أو على كنبة أو في سيارتكم لأكثر من ثماني ساعات في اليوم؟ أنتم تعرضون صحتكم للخطر. إليكم السبب الذي جعل الجلوس لساعات طويلة يسمى “ظاهرة …
ميراي زريق
ميراي زريق
"ميراي زريق أخصائية في الترويج للصحة تملك خبرة في مجال تقديم الدعم للمرضى وتثقيفهم حول مرضهم وتقديم الاستشارة حول الأمراض العقلية والأمراض المزمنة التي لا يتم التداول بها بكثرة. تحمل ميراي إجازة في العلوم الصحية، مع اختصاص في الصحة البيئية، من الجامعة الأميركية في بيروت، وماجيستير في الإدارة المكانية والتطوير من جامعة مونبلييه في فرنسا. تؤمن ميراي بأن التواصل الجيد مع المرضى هو مفتاح تكيّف المرضى مع العلاج وبأن العناية بالذات واعتماد نمط الحياة الصحي يلعبان دوراً أساسياً في الوقاية من الكثير من الأمراض والتحكّم بها. "