في الحياة، ما من أمر يقين، إلا أن ما هو ثابت فهو بأن كل الأمور تتغيّر، دوماً، سواء أكان على صعيد المهن، المشاعر، الناس، المؤسسات، العلاقات، الأماكن أو الطبيعة. في…
أصبحت اليقظة الذهنية في أيامنا هذه عبارة شائعة نسمعها في كل مكان وعلى لسان العلماء والمعالجين والمدربين وحتى المدرسين الذين ينصحون باللجوء إليها وممارستها والعيش بعقلانية. ما هي اليقظة الذهنية؟…