التصنيف: العالم من حولنا

5 نصائح للعيش بطريقة مستدامة
مقالة

5 نصائح للعيش بطريقة مستدامة

حافظوا على البيئة! خفّضوا الاستخدام، أعيدوا الاستخدام، وأعيدوا التدوير. عيشوا بطريقة مستدامة! قلّلوا من انبعاثات الكربون الخاصة بكم. نظرًا للمشاكل الرهيبة التي تتعرض لها بيئتنا حول العالم، نسمع هذه الرسائل بشكل يومي. فما هي الحياة المستدامة وكيف نعيش بشكل مستدام، وما هي الخطوات الصغيرة التي يمكن أن يتخذها كل واحد منّا لدعم بيئتنا؟ يعرّف مفهوم...

10 طرق فعّالة لإزالة السموم من منزلكم وحياتكم
مقالة

10 طرق فعّالة لإزالة السموم من منزلكم وحياتكم

يباع اليوم في الأسواق أكثر من 100 ألف نوع من المواد الكيميائية المصنعة، نجدها في كل ما يحيط بنا من مستحضرات تنظيف منزلية، إلى قناني الرضاعة الخاصة بالأطفال، فالملابس، ومستحضرات العناية الشخصية، والألعاب، والأثاث والسجاد. علماً أن عدداً كبيراً من هذه المواد الكيميائية لم يخضع بعد للاختبار لتحديد مستوى سُمّيته بالنسبة إلى البيئة والإنسان. أمّا...

6 مواد كيميائية سامة، تفادوا استخدامها في منازلكم
مقالة

6 مواد كيميائية سامة، تفادوا استخدامها في منازلكم

هل أصبتم يوماً بالصداع، أو شعرتم بالحكّة في عينيكم أو بالضيق في حلقكم بعد تنظيف منزلكم؟ تشتمل العديد من منتجات التنظيف المنزلية الشائعة الاستعمال على مواد كيميائية سامة لا يمتصّها جسمكم فحسب بل تؤثر سلبًا على صحتكم أيضًا. إذ يمكن للمنظفات، والمطهرات، ومعطرات الجو أن تتسبب في تهيّج العينين والأنف والجلد والحنجرة، كما يمكنها أن...

عجلة الصحة الجسدية والنفسية، أداة عملية لحياة صحية
مقالة

عجلة الصحة الجسدية والنفسية، أداة عملية لحياة صحية

صحيح أن التباعد الاجتماعي هو السبيل الأمثل للوقاية من الكورونا. إلا أن لهذا الإجراء الوقائي تبعات كثيرة، ولاسيما على الأفراد غير المعتادين على قضاء اليوم بطوله في المنزل. اليوم، وجرّاء انتشار فيروس كورونا-كوفيد 19، حول العالم، اختلفت المقاييس وانقلبت الموازين، فبات الناس، كباراً وصغاراً، أمام تحدٍ كبير؛ فهم ملزمون على البقاء في المنزل، ولتمرير الوقت،...

by 02/05/202004/05/2020
عطّروا منزلكم بأريج الطبيعة
مقالة

عطّروا منزلكم بأريج الطبيعة

أتعجبكم رائحة معطّرات الجو التجارية؟ بصراحة، أنا لا أحبها وأراهن على أنكم توافقونني الرأي أيضاً. بصفتي أخصائية في العلاج بالزيوت العطرية، وبحكم طبيعة عملي واستخدامي اليومي للزيوت العطريّة الطبيعية والصافية، تسبّب لي الروائح الاصطناعية ألماً في الرأس وتؤثر سلباً على مزاجي. ثقوا بما تشعرون به حين تشمّون رائحة ما: فمعطّرات الجو التجارية مليئة بالمواد الكيميائية...

هل نشرب المياه من قنانٍ صحية؟
مقالة

هل نشرب المياه من قنانٍ صحية؟

جميعنا مدعوون إلى تحسين صحتنا وبيئتنا من خلال استبدال قنينة المياه البلاستيكية بقنينة صحيّة وقابلة للاستخدام أكثر من مرّة، قنينة صحيّة وملائمة من حيث الحجم، لن ينتهي بها الأمر بها في مكبّ النفايات أو في قاع المحيط. تعتبر المياه واحدة من أهم موارد الحياة البشرية. فأجسادنا تتكوّن من حوالي 60٪ من الماء، كما ويوصي أخصائيو...

ما السبيل لتفادي الحقول الكهرومغناطيسية وحماية أنفسكم؟
مقالة

ما السبيل لتفادي الحقول الكهرومغناطيسية وحماية أنفسكم؟

كم مرة في اليوم تحدّقون إلى شاشة الكمبيوتر، الهاتف الخلوي والتلفاز؟ هل تعلمون بأن في هذه الشاشات مادة ملوّثة لا يستطيع أحد رؤيتها، شمّها، سماعها أو لمسها؟ مادة تؤثر على صحتنا الجسدية على مستوى خلايا الجسم؟ إن الحقل الكهرومغناطيسي هو حقل مادي ناجم عن أدوات مشحونة بالكهرباء قادرة على أن تؤثر سلباً على صحتنا. يتداخل...

4  نصائح لقضاء سهرة رأس السنة بشكل صديق للبيئة
مقالة

4 نصائح لقضاء سهرة رأس السنة بشكل صديق للبيئة

أتبحثون عن طريقة لقضاء سهرة رأس السنة بطريقة صديقة للبيئة وأكثر استدامة؟ إليكم بعض الطرق لجعل سهرتكم صديقة للبيئة. إليكم هذه الحلول استخدام صحون وأكواب زجاجية قدّموا العشاء والمقبّلات لضيوفكم في صحون وأكواب زجاجية. فذلك سيضفي مزيداً من الأناقة على حفلتكم ويوفّر توليد النفايات غير الضرورية. أما إن كنتم لا تريدون غسل الصحون، فاستخدموا أطباقاً،...

by 18/12/201918/12/2019
كيف تعتمدين روتيناً جمالياً أكثر استدامة؟
مقالة

كيف تعتمدين روتيناً جمالياً أكثر استدامة؟

أكنت تنوين اعتماد تدابير صديقة للبيئة حين تتجمّلين؟ أتقلقك العبوات البلاستيكية التي ترمى في المحيطات، أو المواد الكيميائية المستخدمة في عدد كبير من مستحضرات التجميل والتي يحتمل أن تكون خطرة، أو ربما ترغبين في تجنب استخدام العلامات التجارية التي لا تزال تختبر منتجاتها على الحيوانات. مهما كان ما يحفزك، ليس هناك وقت أفضل من اليوم...

استخدامات مدهشة لأكياس الشاي المستعملة
مقالة

استخدامات مدهشة لأكياس الشاي المستعملة

يبادر معظمنا إلى رمي أكياس الشاي المستعملة عقب استعمالها لمرة واحدة من دون التفكير بذلك مرتين. إن كنتم من محبي الشاي، فكروا بعدد أكياس الشاي التي ترمونها خلال أيام الشتاء البارد. وفيما لا ترغبون باستخدام الكيس نفسه لصنع كوب ثان من الشاي، تكثر استعمالات كيس الشاي المستعمل، سواء أكان كجزء من روتينكم الجمالي أو لاستخدامات...

  • 1
  • 2