الوسم: الحمل

Home / الحمل
ممارسة الرياضة أثناء الحمل
مقالة

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

تحمل الكثير من النساء الحوامل مفاهيم خاطئة حول أهمية الحفاظ على السلامة والتمارين الرياضية أثناء الحمل، ويظنن بأن ممارسة الرياضة أثناء الحمل خطر عليهنّ. بشكل عام، يعود النشاط الجسدي بالفائدة على الناس، والنساء الحوامل لسن باستثناء. وقد حصدت النساء الحوامل اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام فوائد صحية أكثر بكثير من النساء اللواتي يتجنّبن أي نشاط جسدي...

5 أنواع من الشاي، تلذّذي بها أثناء الحمل
مقالة

5 أنواع من الشاي، تلذّذي بها أثناء الحمل

احتفالاً بدفق الحياة الطبيعية وبتفتح الأزهار في الربيع، ومع أريج الأزهار الفواح، نهدي إلى النساء الحوامل باقة من ألذ أنواع الشاي والأعشاب التي تستطيع النساء الحوامل شربها، فتدفىء بها قلبها، ورحمها ومنزلها. طيلة آلاف من السنين، استعملت النساء الأعشاب لتقوية أجسامهن استعداداً لآلام المخاض والولادة. وفي الوقت الذي تكثر فيه أنواع الأعشاب والشاي التي يُمنع...