الوسم: الخوف

Home / الخوف
التأقلم مع المرض – المخاوف والقلق
مقالة

التأقلم مع المرض – المخاوف والقلق

قد تقولون في أنفسكم: “كيف تتوقعين منا أن نأخذ أي تدابير من تلك التي ذكرتها في المقالات السابقة، في الوقت الذي تتمحور فيه حياتنا اليوم حول الخوف الدائم والقلق؟” ما من أحد يستطيع أن ينكر بأنه عند حدوث تغيير جذري في الحياة، كالمرض على سبيل المثال، يتأتى عنه الكثير من الخوف والقلق. لا يمكن لأحد...

كيف ساعدتني السوفرولوجيا على أن أشفي من صدمة الحرب؟
مقالة

كيف ساعدتني السوفرولوجيا على أن أشفي من صدمة الحرب؟

ولدت في لبنان وعشت هناك من سن الخامسة عشر إلى سن الثلاثين، خلال سنوات الحرب الأهلية التي استمرت لمدة 15 عاماً. خلال الأشهر الأخيرة التي سبقت انتهاء الحرب، تفاقم الوضع بشكل مهول، وعشنا فترات طويلة من القصف، وشهدنا على الجيوش تتقاتل بشكل وحشي، وخبِرنا لحظات من القلق المريع، والخوف من المجهول، وممّا يجري حولنا، ومن...