الوسم: المعنى

Home / المعنى
اختاروا السعادة – دوّنوا يومياتكم لتضفوا السعادة على حياتكم
مقالة

اختاروا السعادة – دوّنوا يومياتكم لتضفوا السعادة على حياتكم

“إن دفتر يومياتكم هو أشبه بصديقكم المفضل. لا تدّعون أمامه، وتستطيعون قول الصدق وتدوين ما تشعرون به تماماً”. بوكولا أوغنويل   أتودون أن تشعروا بكمّ إضافي من السعادة؟ إبدأوا بتدوين يومياتكم! تؤكد الأدلة العلمية بأن تدوين اليوميات من شأنه تخفيف التوتر، القلق والاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، يسهم تدوين اليوميات في التعامل مع العواطف، وتطوير المعارف،...

ريما قطيش الحسيني، رائدة أعمال لبنانية تجسّد أهمية العمل الهادف
مقالة

ريما قطيش الحسيني، رائدة أعمال لبنانية تجسّد أهمية العمل الهادف

نحيا اليوم في عالم يشجعنا على أن نختار مهنتنا استناداً إلى ما تقدّمه هذه المهنة من ثبات واستقرار مادي. وغالباً ما يعتبر مدى تماشي هذه المهنة مع أحلامنا وطموحاتنا أمراً غير عادي. إلا أن الدراسات قد أثبتت بأنّه حين يكون لعملنا معنى وهدفاً وحين نشعر بالاكتفاء خلال أدائنا لعملنا، فإن ذلك يعزّز أداءنا وإنتاجيتنا ويخفّف...