إن توازن الرقم الهيدروجيني (pH) في الجسم مع ميل الدم إلى القلوية قليلاً أمر بالغ الأهمية لصحتنا بشكل عام. يستخدم الرقم الهيدروجيني (pH) في الكيمياء لتحديد الحموضة أو القلوية في محلول مائي ويقاس على مقياس من صفر إلى ١٤ المحاليل التي يكون رقمها الهيدروجيني أقل من ٧ تكون حمضيّة وتلك التي يزيد رقمها الهيدروجيني عن ٧ تكون قلوية. المياه النقية محايدة لأن رقمها الهيدروجيني هو ٧. يجب أن يتراوح مستوى الحموضة في الدم لدينا ما بين ٧٫٣٥ و ٧٫٤٥.
استنتج الدكتور أوتو واربورغ، الحائز على جائزة نوبل في أوائل القرن العشرين، أن السبب الأساسي لمرض السرطان هو حرمان الأنسجة الحمضية من الأكسجين وأن الأمراض لا يمكن أن تعيش في جسم قلوي
العوامل التي تسهم في زيادة حموضة الدم:
- الاستهلاك المفرط للأغذية والمشروبات المكوّنة للأحماض مثل اللحوم المصنعة، الأطعمة ذات نسبة الصوديوم العالية، الأطعمة المقلية، منتجات الألبان، السكر المكرّر، الكافيين، الكحول والمشروبات الغازية.
- التعرض للمواد الكيميائية: منذ بداية العصر الصناعي، تم تصنيع أكثر من ١٠٠ ألف مركب كيميائي غير طبيعي يمكن أن يخلّ بتوازن الحموضة ويساهم في رفع حموضة الدم. نجد هذه المواد الكيميائية في الهواء الذي نتنفسه، والتربة التي تنبت فيها المزروعات، وفي المنتجات التي نستهلكها كالسجائر، والأدوية، ومزيلات العرق، والعطور، ومنتجات العناية بالفم، والشامبو ومستحضرات التجميل.
- الضغط النفسي والقلق ومشاكل النوم:
يمكن أن تؤدي زيادة الحموضة في الدم إلى خلل في أنظمة التحكم بتوازن القلوية والحموضة في الجسم (الكلى والرئتين)، مما يرفع نسبة الحموضة في الدم، ويخلق حالة تسمى الحماض.
يسبب الحماض مشاكل صحية على المدى القصير مثل الصداع والتعب وآلام المفاصل والغثيان، ومشاكل صحية أكثر خطورة مثل التهاب المفاصل والسرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام.
كيف تستعيد توازن الحموضة والقلوية؟ وأي مساعدة تقدمها لك الزيوت العطرية؟
لمساعدة جسمك على موازنة الرقم الهيدروجيني ph عليك أن:
- تمارس الرياضة بانتظام
- تتحكم بمستويات الضغط النفسي
- تحدّ من تعرضك للمواد الكيميائية وتستخدم المنتجات الطبيعية كلما أمكن ذلك
- تقلّل من تناول الأطعمة والمشروبات المكونة للحموضة، وتزيد كمية الأطعمة والمشروبات التي ترفع مستوى القلوية في الجسم مثل الفواكه والخضار، وزيت الزيتون، واللوز النيء، والشاي الأخضر وشراب القيقب.
ويمكن للزيوت الأساسية أن تساعدك في هذا المجال فهي مستخلصات طبيعية ذات فوائد صحية متميزة، قادرة على تحقيق توازن مثالي للحموضة والقلوية في الجسم.
زيت الليمون الحامض العطري ورقمه الهيدروجيني محايد. إنه قلوي للغاية، ويساعد في علاج الحرقة. مستخلص من قشور الليمون الحامض، وله تأثير قلوي أقوى بكثير من عصير الليمون الحامض كما يتمّ امتصاصه بشكل أسهل من العصير. وهو لا يلحق الضرر بمينا الأسنان. يمكنك وضع نقطتين تحت لسانك مرة واحدة يوميًا.
زيت الليمون الحامض العطري هو أيضاً مبيض أسنان طبيعي وآمن بسبب رقمه الهيدروجيني المحايد، على عكس عصير الليمون الحامض الحمضي، وكربونات الصودا القلوية. اسكب قطرة واحدة من زيت الليمون الحامض العطري على فرشاة أسنانك ونظّف أسنانك بها يومياً لمدة أسبوع.
زيت اللافندر الأساسي فعّال لتخفيف الضغط النفسي، إذ يتمتّع بخصائص مهدئة رائعة ويساعد على الاسترخاء. للحصول على ليلة نوم هانئة أسكب قطرة واحدة على وسادتك عند النوم.
زيت بالماروزا العطري يجمع ما بين الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات والعطر الشذي. إنه مضاد طبيعي للتعرّق ومزيل لرائحة العرق. توضع قطرة واحدة منه تحت الإبطين بعد غسلهما، وتُفرك بيدين نظيفتين.
زيت شجرة الشاي العطري يحتوي على خصائص مضادة للبكتريا والفطريات والفيروسات، مما يجعله مضاداً طبيعياً للميكروبات. يمكن وضعه على الجلد لتطهير الجروح وعلاجها.
يمكن خلط الزيوت العطرية التالية: الياسمين، اليرولي، البتشول، الورد، خشب الصندل، واليلانغ- يلانج بنوع من الزيوت الحاملة مثل زيت الجوجوبا، واستخدامها كعطور طبيعية.
زيت الريحان الحلو (الجبق) مضاد طبيعي للالتهابات ومطهر. يمكن استخدامه للعناية بالفم يوميًا كغسول فم طبيعي ويمكن أن يحل محل معجون الأسنان. أضف بضع قطرات إلى الماء لاستخدامه كغسول للفم وفقط قطرة واحدة على فرشاة الأسنان بدلاً من معجون الأسنان. فهو يساعد أيضاً على حماية الأسنان واللثة.
ابحث عن زيوت عطرية ذات جودة عالية وطبيعية ونقية ١٠٠% من مورّد معروف. إذا كنت تعاني من أي حالة طبية، استشر طبيبك قبل استخدام الزيوت العطرية.
مستوى توازن درجة الحموضة في الدم أمر ضروري لاستعادة صحتنا وحمايتها من الداخل إلى الخارج. يمكن للزيوت العطرية أن تساعد في إحداث توازن في درجة الحموضة في الدم وتحقيق الصحة النفسية والجسدية بشكل عام.
