ولدت في لبنان وعشت هناك من سن الخامسة عشر إلى سن الثلاثين، خلال سنوات الحرب الأهلية التي استمرت لمدة 15 عاماً. خلال الأشهر الأخيرة التي سبقت انتهاء الحرب، تفاقم الوضع …

يمكن للصيف وحرارته أن تحدّ من قابليتكم، لذا، تعدّ السلطة الوجبات الأنسب في الصيف. فلم لا تضيفوا بعض المكونات إلى السلطة لتجعلوها وجبة متوازنة غنية بالأطعمة المفيدة؟ إليكم ثماني أطعمة …

هل عثرت على شريك حياتك؟ إذا تزوجت حديثاً فأنت ونصفك الثاني غدوتما جاهزين لتتشاركا المنزل وتبنيا مستقبلاً معاً. بما أنكما أصبحتما الآن ملتزمين لإمضاء بقية حياتيكما معاً عليكما أن تتّفقا …

احتباس الماء في الجسم، آلام الرأس، الشعور بالتعب، والإمساك… جميعها عوامل تشير إلى الجفاف في الجسم. فجسمنا مصنوع من الماء بنسبة ٧٥٪ وعلينا أن نشرب نحو ليترين إلى ثلاث ليترات …