بالرغم من أنه موضوع فكاهة ومزاح أحياناً، إلا أن الشخير مسألة بعيدة كلّ البعد عن المزاح، فهو مشكلة حقيقية تؤثر على نومنا، وعلى عافيتنا، وعلى علاقاتنا الحميمة أيضاً. وبالإضافة إلى…

“الاجتماع معاً بداية، والبقاء معاّ تقدّم، والعمل معاً نجاح فعليّ”، قال الصناعي الأميركي والرائد هنري فورد. لقد تطوّر مفهوم الزواج عبر الأزمان و في مختلف الثقافات، فعكس تغييرات في البنى…

يوم الأربعاء مساء، علقت في زحمة السير وأنا في طريقي لإجراء جلسة علاج بالضحك لتلامذة إحدى الجامعات. وفيما كنت أراقب عقارب الساعة تتقدم على ساعة السيارة، لم أستطع تمالك نفسي…

في إطار الحديث عن العافية، غالباً ما نركز على الصحة الجسدية، والتمارين الرياضية، والتغذية، وتفادي المرض. إلا أن العافية هي مفهوم متعدّد الجوانب يحيط بأجسامنا. ومن أبرز ملامح العافية، أمر…