الصحة

مع بدء العام الجديد، لا بدّ وأنكم وضعتم بعض المقررات التي تنوون تنفيذها خلال العام المقبل. إن كنتم كمعظم الناس، فلا بدّ وأنكم تتحمّسون لوضع المقرّرات خلال شهر كانون الثاني/يناير، …

“كنت خائفة”، أجابت حين سألتها “لِم رفضت الخضوع لصورة شعاعية للثدي حين لاحظت تغيراً في ثدييك؟” دارت مئات الأسئلة في خلدي حين عرفت أن شخصاً قريباً إلى قلبي يعاني من …

كم من مرة تسمع الناس يقولون: “لا أملك الوقت للقيام بذلك أو لإنجاز هذا الأمر …”. إن قمنا بتحليل فكرة امتلاكنا الوقت للقيام بعمل ما، عوضاً عن عدم امتلاكنا الوقت …

أن مسببات حبّ الشباب تختلف من شخص إلى آخر، وبما أن الأخصائي في المداواة بالطبيعة سيحدد العلاج وفق كل شخص، ننصح كل من يرغب بالتخلص من حب الشباب أن يتبع …

أصبحت اليقظة الذهنية في أيامنا هذه عبارة شائعة نسمعها في كل مكان وعلى لسان العلماء والمعالجين والمدربين وحتى المدرسين الذين ينصحون باللجوء إليها وممارستها والعيش بعقلانية. ما هي اليقظة الذهنية؟ …

“إن دفتر يومياتكم هو أشبه بصديقكم المفضل. لا تدّعون أمامه، وتستطيعون قول الصدق وتدوين ما تشعرون به تماماً”. بوكولا أوغنويل أتودون أن تشعروا بكمّ إضافي من السعادة؟ إبدأوا بتدوين …

الشكر كل الشكر لوزارة الدولة لشؤون التمكين الإقتصادي للنساء والشباب، والوزيرة فيوليت خيرالله صفدي، والسيدة أمل إلياس سليمان اللتين اختارتا مبادرة أنتِ” الأقوى “، لمساعدتنا على تمكين النساء اللواتي يعانين …

يصيب اضطراب البشرة الملتهبة، أو ما يعرف بحبّ الشباب نحو ٨٠٪ من السكان الذين تتراوح أعمارهم ما بين ١٢ و٤٤ عاماً بدرجات متفاوتة. بالإضافة إلى كونها مشكلة جمالية، يمكن لحبّ …

من منّا لا يصبو إلى مزيد من الضحك، والسعادة والفرح في حياته؟ جميعنا نحب الضحك، وكلما ضحكنا أكثر، كلما كان ذلك أفضل. فقد تبيّن بأن للضحك خصائص شفائية؛ فهو يوحد …

إذا سألتكم ما هو أكبر تحدٍ نواجهه كأهل في حياتنا اليوم، ما ستكون إجابتكم؟ بالطبع تعلق أولادكم من أطفال ومراهقين باستخدام الشاشات! لا يمكننا أن ننكر فوائد العيش في عالم …