يوم الأربعاء مساء، علقت في زحمة السير وأنا في طريقي لإجراء جلسة علاج بالضحك لتلامذة إحدى الجامعات. وفيما كنت أراقب عقارب الساعة تتقدم على ساعة السيارة، لم أستطع تمالك نفسي…
تمارين ضحك يومية لتعزيز الصحة والسعادة! وسط كلّ التحديات التي نعيشها، انطلاقاً من الجائحة وصولاً إلى ما نعتبره عيش “حياة طبيعية” والتغيرات المستمرة التي نمرّ بها، أصبحت الصحة والعافية أولوية…
“ها ها ها” هو الصوت المتعارف عليه عالمياً للإشارة إلى الضحك، إلا أنني كنت أجهل الفوائد الجمّة الناجمة عن هذا الصوت قبل أن أحضر جلسة الضحك الأولى في عصر ذلك…