أتودّون أن تتعلموا التأمّل أو ممارسة اليوغا؟ أتودون أن تستلهموا من أحدهم مسيرة التحوّل التي اختبرها نحو العافية؟ أتودّون أن تعرفوا كيف يمكن للموسيقى أن تعزّز صحة دماغكم؟ إليكم هذه …

هل سبق لكم أن قمتم بتنظيف درج أو خزانةً مليئة بالأغراض المبعثرة وشعرتم بإرتياح شديد؟ فالترتيب والتخفيف من الفوضى ليس مجرّد عمل يهدف إلى تحسين جمال منزلكم أو مكان عملكم …

أينما تواجدنا، وبغضّ النظر عن عمرنا، أو جنسنا، أو لوننا، أو ديننا، على كل شخص منّا أن يعرف كيف يدافع عن نفسه. فمعرفة حقوقنا ومسؤولياتنا، يمنحنا السيطرة، والتحرر، والثقة، والأمل، …

هل سبق لكم أن تحدثتم إلى نفسكم عشية رأس السنة وقلتم؟  هذا العام سيكون مختلفاً حان الوقت لأغيّر حياتي بأكملها لن يبقى أي شيء على حاله سأكون سعيدًا سأكون ناجحاً …