الرأفة صفة ضرورية للحياة تماماً كالهواء الذي نتنشّقه! وبحسب ما قال الدالاي لاما: “إن أردت إسعاد الآخرين، إرأف بهم. وإن أردت أن تشعر بالسعادة، فإرأف بالآخرين”. وهو يؤمن بأن المكافآت …

جميعنا مدعوون إلى تحسين صحتنا وبيئتنا من خلال استبدال قنينة المياه البلاستيكية بقنينة صحيّة وقابلة للاستخدام أكثر من مرّة. قنينة صحيّة وملائمة من حيث الحجم، لن ينتهي بها الأمر بها …

عندما كنت طفلاً، كانت والدتي تقول دائمًا: “لا تجلس بالقرب من التلفاز وإلا ستفقد بصرك!” في عصرنا هذا، يقضي معظمنا جزءًا كبيرًا من وقته بالنظر إلى الشاشات، وغالبًا من مسافات …

حلّت فترة عيد الفصح، وحلّ موسم الشوكولا والمعمول، وتماماً كما هي عليه الحال في مواسم الأعياد، فهو الوقت الذي ننغمس فيه في تناول الأطعمة اللذيذة بإسراف. إلا أنه، وحتى مع …