عندما شُخّصتُ بسرطان الثدي، شعرت وكأن العالم من حولي صمت فجأة. وكأن الحياة توقفت. ومع ذلك، كان عليّ اتخاذ قرارات سريعة جدًا. أطباء، تحاليل، مصطلحات طبية لم أسمع بها من …
“أنت مصابة بالسرطان”. لن يتوانى عن فكركِ يوماً صدى هذه الكلمات. إنه اليوم حيث فُرض عليكِ أن تقبلي ما يجري وما سيجري، إلا أنّ الأمور ليست بهذه البساطة. فالشعور بوجود …
الدائرة الاجتماعية قد تكون أكبر داعم لكِ أو أكبر عائق، خصوصًا في فترات التغيير مثل بداية وظيفة جديدة، أو قرارات مهمة في العلاقات، أو الانطلاق في مشروع طموح. عندما لا …
في كل من الطب الصيني التقليدي واليوغا، يُنظر إلى الجسد كمرآة لإيقاع الطبيعة. فكل فصل من فصول السنة يدعونا إلى التكيف معه، من حيث الطاقة، المشاعر، واحتياجات الجسد. من خلال …
في عالمنا اليوم، هذا العالم الذي لا يكلّ ولا يهدأ، لم يعد الإرهاق مجرد شعور بالتعب، بل أصبح إشارة تطلقها أجسامكم وتشير إلى وجود مشكلة أكثر عمقاً تستلزم التنبه إليها …
تعتمد أجسامنا لغة خاصة بها لتوصل إلينا رسائل معينة، فهي تتحدث من خلال المشاعر، ومستويات الطاقة، والدورات، وحتى الأعراض التي نشعر بها. وغالبًا ما تكون الهرمونات هي من توجّه هذه …
تترافق فترة انقطاع الطمث لدى النساء، أو الفترة التي بات يطلق عليها تسمية سنّ الأمل، مع الكثير من التغيرات الجسدية والعاطفية التي من شأنها أن تثقل كاهل المرأة. فهذه الفترة …
غالباً ما نجد سمة مميزة حين تلتقي مجموعة من النساء فيجتمعن معاً ليعبّرن عن مكنونات صدورهنّ. فحين تتشارك النساء مشاعرهنّ العميقة مع بعضهنّ البعض، وتفضين، وبكثير الضعف، بكل ما تعانين …
بصفتك أماً عازبة، فأنت تلعبين دور الأب والأم، وتتحملين مسؤولية مختلف نواحي حياة أولادك. فأنت تساعدين أولادك على الاستعداد صباحاً، وتحضرين زوّادتهم، وتقلينهم إلى المدرسة وإلى النشاطات الترفيهية، وتساعدينهم على …
خلال السنوات الأخيرة، أسفر التقدّم الحاصل على صعيد علاج سرطان الثدي في تحقيق زيادة ملحوظة في معدلات البقاء على قيد الحياة، مما جعل “النجاة” حقيقة لكثيرات. ومع ذلك، فإن الوصول …
أحدث المقالات