Jessica White

Home / Jessica White
كبسولات القهوة، مشكلة تدقّ ناقوس الخطر عالمياً
مقالة

كبسولات القهوة، مشكلة تدقّ ناقوس الخطر عالمياً

القهوة قصة عشق يتشاركها الناس في مختلف أنحاء العالم، إذ يتم استهلاك 2.25 مليار كوب من القهوة كل يوم حول العالم، ويزداد هذا العدد كل عام. ولكن أيعقل أن يظهر تيار جديد مرتبط بالقهوة وله تأثير ضار على البيئة؟ نعم، فقد بات إنتاج المنتجات الأحادية الاستخدام شائعاً جداً تلبية لحاجات المستهلك الحديثة وملاءمة لنقاط البيع....

إركضوا لتتخلصوا من القلق والاكتئاب
مقالة

إركضوا لتتخلصوا من القلق والاكتئاب

يعدّ القلق والاكتئاب من أكثر الأمراض إرهاقاً، يتعدّى تأثيرها الفكر ليصل إلى الصحة الجسدية. ويصعب كثيراً المثابرة على الرياضة عند المعاناة من مشاكل فكرية، إلا أن التمارين الرياضية والركض قد أثبتا فعاليتهما على صعيد تعزيز الصحة الفكرية. وبالإضافة إلى الاستشارة النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، فقد أدرج القيّمون على الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة التمارين...