هل تستغربون هذه المقولة؟ جمعينا نعلم بأن تعزيز المهارات يشير إلى تعلّم مهارات جديدة، ولكن ما علاقة ذلك بالرفاهية والسعادة! تعريف الرفاهية بحسب ما يقول “مؤسِّس” علم النفس الإيجابي، د.…
لِم لا بدّ وأن يكون للمال هدف؟ وهل المال هدف بحدّ ذاته؟ يسعى كل واحد منّا لتحقيق الاستقرار، الثبات، والسعادة في الحياة; وفي سعينا لتحقيق ذلك، يحتل الشأن المالي…
إن التهاب المهبل البكتيري أو الجرثومي هو التهاب شائع في المهبل يسهل معالجته. وهو يسبّب إفرازات مختلفة قد تؤدي إلى رائحة غريبة في البول. نادراً ما يؤثر التهاب المهبل البكتيري…
أشعرتم يوماً بأنكم تغضبون كثيراً، تستائون بشكل كبير، أو تصبحون حساسين للغاية في مكان عملكم، وتتصرفون بشكل سيء؟ أتساءلتم يوماً لِم ترتفع معدلات توتركم، ما يرخي بظلاله السلبية على عملكم…
يطرح إنجاب الأطفال تغييرًا كبيرًا في حياة الزوجين. ويتوقع الفرد أن يشعر بسعادة جمّة وبالفخر لإستقبال فرد جديد في الأسرة إلا أن عدداً من الأمهات يعانين من تقلب في المزاج…
“ها ها ها” هو الصوت المتعارف عليه عالمياً للإشارة إلى الضحك، إلا أنني كنت أجهل الفوائد الجمّة الناجمة عن هذا الصوت قبل أن أحضر جلسة الضحك الأولى في عصر ذلك…
“ما من وجه من أوجه الصحة النفسية والجسدية سيسلم من الحرمان من النوم من دون أن يتأثر فيه سلباً” مات والكر إن النوم هو نظام الدعم لحياتكم، وأفضل ما بذلته…
كم من مرّة لمتم القدر على تعاستكم؟ كم من مرّة حمّلتم القدر مسؤولية فشلكم؟ كم من مرّة رضيتم بما تقدّمه لكم الحياة وبرّرتم ما يحصل معكم بالقول: لم يكن هذا …
خلال السنوات العشرين الأخيرة، أخذ موضوع انتشار البدانة في العالم العربي حيّزاً كبيراً من الاهتمام واعتُبِر موضوعاً غاية في الأهمية نظراً للتغييرات التي حصلت على صعيد استهلاك الطعام، والعوامل الاجتماعية…
“هناك حاجة فعلية لاكتساب معرفة عميقة حول الجنس. فمن يجهلون هذا الموضوع أو يسخرون منه، هم أشخاص جاهلين محدودي التفكير”، بحسب ما تقول دكتور شيرين الفقي. بالنسبة إلى جدودنا، فقد…