في يومنا هذا، بتنا نسمع عبارة نظام كيتو الغذائي في كلّ مكان، ولاسيما في إطار الحديث عن الأنظمة الغذائية كنظام باليو، وأتكينس، ونظام منطقة البحر المتوسط، والنظام الغذائي قليل السكريات، …

هل سبق أن ذهبتم إلى احتفال، سهرة، حانة، مطعم أو حتى إلى منزل صديق أو إلى منزلكم الخاص وشعرتم بالكثير من المرح واستمتعتم بوقتكم كثيراً، لكن سرعان ما انتهى كل …

تصادف أنّني خلال رحلتي مع الوذمة اللمفية في ذراعي، وبسبب السفر والأماكن التي زرتها، استشرت ثلاثة معالجين فيزيائيين مختلفين (PT) متخصصين في التصريف اللمفاوي. وعلى الرغم من أن الثلاثة …

من المعروف والشائع بأنّ المشاعر السلبية تحبط المعنويات وتزيل الشعور بالراحة. أمّا المشاعر الإيجابية فليست إحساسًا رائعًا فحسب، بل مشاعر تخلّف تأثيرات إضافية مهمة على مختلف نواحي الحياة. وفيما تعدّ …