غالباً ما نشير إلى الحبّ على أنه مجرّد شعور، إلا أنّ الحقيقة مغايرة لذلك، فالحبّ هو أيضاً خيار. بغضّ النظر عن كل التحديات والشوائب، وبغض النّظر عن حالة الركود في …
هل سبقَ أن توقفتَ عن ملاحقةِ شغفكَ فقط لأنكَ شعرتَ بالذنب؟ هل شعرتَ يومًا بالسوءِ عند القيام بما تحبّ من أجل التغيير؟ هل سبقَ أن شعرتَ بالذنب حول إضافة بعض …
“تذكروا بأنكم قضيتم سنين وسنين توجهون النّقد لذواتكم، من دون أن يُجدي ذلك نفعاً. فلِم لا تحاولوا اليوم أن تتقبلوا ذاتكم وترون ما يحدث” لويز ل. هاي حين نتقبّل سماتنا …
يباع اليوم في الأسواق أكثر من ١٠٠ ألف نوع من المواد الكيميائية المصنعة، نجدها في كل ما يحيط بنا من مستحضرات تنظيف منزلية، إلى قناني الرضاعة الخاصة بالأطفال، فالملابس، ومستحضرات …
شاءت الظروف أن أنتقل لأعيش في منزل ابنتي وأؤدي دوري كجدّة طيلة اليوم، وسط جائحة كورونا والحجر الإلزامي الذي فرضته على العالم أجمع، مما تبيّن أنه نعمة حقيقية بالرغم من …
ملاحظة تتضاعف فوائد النصائح المذكورة في هذا المقال أضعافاً وأضعافاً حين يكون الطفل ساحراً، ظريفاً ولا يجب إلا الفرح لمن حوله. شاءت الظروف التي نعيشها اليوم أن أنتقل لأعيش في …
الأطعمة الصحية هي تلك التي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية (مضادات الأكسدة، المواد المغذية، المعادن والفيتامينات) في الوحدة الحرارية مقارنة بسواها من الأطعمة وتقدّم فوائد صحية كبيرة. وفي هذا …
تشغل الأم وظيفة بدوام كامل؛ عليها أن تركض وراء الأولاد، تهتمّ بشؤون المنزل، وإدارة مختلف المهام والتنقّل فيما بينها مع إدخالها ضمن جدول عمل كثير الأشغال. وغالباً ما تردد الكثير …
حين أقابل عميلاً جديدًا، أطلب منه بداية أن يطلعني على عجلة حياته. أعتقد بأن ذلك مثير للدهشة وطريقة ممتازة لبدء مسيرة التقدّم. كما يمنحني ذلك رؤية من بعيد على مستوى …
في يومنا هذا، بات نمط الحياة السريع الذي نعيشه مرادفاً للتوتر. التوتّر، هذا الداء الذي يعدّ العامل الأول المسبّب للاختلالات العاطفية والجسدية، والذي تبيّن علمياً بأنه مرتبط بعدد كبير من …