بالرغم من أنه موضوع فكاهة ومزاح أحياناً، إلا أن الشخير مسألة بعيدة كلّ البعد عن المزاح، فهو مشكلة حقيقية تؤثر على نومنا، وعلى عافيتنا، وعلى علاقاتنا الحميمة أيضاً. وبالإضافة إلى …
ندى طويل
ندى طويل
ندى طويل محترفة في مجال التواصل التجاري لطالما استهواها موضوع النوم. في العام 2019، حازت على شهادة ماجيستير في النوم، وسعت إلى تحسين نوعية نومها. وسارت الأمور على خير ما يرام بالنسبة إليها، وخلال جائحة كورونا، بدأت بمساعدة أفراد عائلتها وأصدقائها على تحسين عادات نومهم، لتعزيز مناعتهم ضد الأمراض، ولتحسين مزاجهم، وتعزيز طاقتهم، وصحتهم بشكل عام. وبصفتها مدرّبة على النوم، تؤمن ندى بأن النوم يصنع المعجزات على صعيد الصحة والعافية. ومن هنا، فهي تدعوكم للانضمام إليها في مسيرتها للاستفادة من النوم لأقصى حدّ.