تصادف أنّني خلال رحلتي مع الوذمة اللمفية في ذراعي، وبسبب السفر والأماكن التي زرتها، استشرت ثلاثة معالجين فيزيائيين مختلفين (PT) متخصصين في التصريف اللمفاوي. وعلى الرغم من أن الثلاثة …
من المعروف والشائع بأنّ المشاعر السلبية تحبط المعنويات وتزيل الشعور بالراحة. أمّا المشاعر الإيجابية فليست إحساسًا رائعًا فحسب، بل مشاعر تخلّف تأثيرات إضافية مهمة على مختلف نواحي الحياة. وفيما تعدّ …
من منّا لا يحتاج إلى جرعة يومية من السعادة؟ لا بل في يومنا هذا، نحن بحاجة إلى جرعة مضاعفة، تساعدنا على تخطي الصعوبات التي نواجهها والحفاظ على نفسيتنا ونفسية أفراد …
ما هي السوفرولوجيا؟ السوفرولوجيا طريقة سهلة الممارسة مصمّمة لتخفيف الضغط النفسي وزيادة التركيز، ابتكرها الطبيب النفسي الإسباني ألفونسو كايثيدو في ستينات القرن الماضي. السوفرولوجيا معروفة جدًا في …
تم تشخيص إصابتي بمرض سرطان ثدي الجانب الأيسر، وبعد استئصال الكتلة الورمية اضطررت الخضوع للعلاج الإشعاعي. فهذا العلاج هو العلاج المعتاد الذي يخضع له معظم مرضى سرطان الثدي. وعلى …
قد تخطر الكثير من الأفكار والمخاوف في ذهنك إن تمّ تشخيصك بسرطان الثّدي. وفي حال كنت تتلقين علاج سرطان التقليدي، فقد تعانين من آثار جانبيّة. ولكن، من المهمّ أن …
المداواة الطبيعية مقاربة شاملة للصحة والعافية تعتمد على العلاجات الطبيعية، كالعلاج بالعطور، والأعشاب، والتمارين، والتغذية السليمة لمساعدة الجسم على أن يشفي نفسه. وتعتمد المداواة بالطبيعة على عدد من أساليب العلاج، …
أبلغني طبيب الأورام الخاص بي أنني سأبدأ بالعلاج الكيميائي قريبًا. أثناء عودتي للمنزل كنت أشعر بالكثير من القلق والخوف حول الآثار الجانبية. ومن أجل الحصول على بعض المواساة، تواصلت مع …
حذّرتني معالجتي الفيزيائية من أن ذراعي قد تتورّم في أي لحظة من دون معرفة السبب. وعلى الرغم من ذلك تجاهلت تحذيرها اذ اعتقدت أنّني شفيت تمامًا بعد خضوعي لتدليك التصريف …
ما إن يطلع الطبيب المريض بأنه مصاب بمرض السرطان، حتى يسقط الخبر عليه سقوط الصاعقة، فيُصدم ويرفض التصديق، وبعد تلاشي آثار الصدمة، تسيطر على المريض حالة من القلق، الغضب، الخوف …