في أغلب الأحيان، نغضّ النظر عن العلاقة القائمة بين صحتنا الجسدية والعاطفية ووضعنا المالي، حين نفكّر بصحتنا الجسدية والنفسية عموماً. العلاقة ما بين الصحة والمال هناك تداخل ما بين صحتنا …
جميعنا مدعوون إلى تحسين صحتنا وبيئتنا من خلال استبدال قنينة المياه البلاستيكية بقنينة صحيّة وقابلة للاستخدام أكثر من مرّة. قنينة صحيّة وملائمة من حيث الحجم، لن ينتهي بها الأمر بها …
عندما كنت طفلاً، كانت والدتي تقول دائمًا: “لا تجلس بالقرب من التلفاز وإلا ستفقد بصرك!” في عصرنا هذا، يقضي معظمنا جزءًا كبيرًا من وقته بالنظر إلى الشاشات، وغالبًا من مسافات …
كم من مرة تسمع بشخص في محيطك يعاني من تسمّم بسبب الغذاء؟ كم من مرة عانينا أنفسنا من تسمّم بسبب الطعام؟ فالعوارض التي نعاني منها كتشنجات المعدة، والتقيؤ، والإسهال، والحرارة …
إن بناء العلاقات وتعزيزها ضروري لصحتنا الجسدية والنفسية. وقد أثبتت الأدلة القاطعة بأن العلاقات المتينة تساعدنا على أن نحيا حياة طويلة بصحة جيدة وسعادة. في حين أن المعاناة من علاقات …
أتبحثون عن طريقة لقضاء سهرة رأس السنة بطريقة صديقة للبيئة وأكثر استدامة؟ إليكم بعض الطرق لجعل سهرتكم صديقة للبيئة. إليكم هذه الحلول: استخدام صحون وأكواب زجاجية قدّموا العشاء والمقبّلات لضيوفكم …
هل تودّون تحضير عشاء في مناسبة الأعياد وتبحثون عن الصلصات والتوابل التي تضفي لذة إلى العشاء وتخفف عنكم الشعور بالذنب جرّاء تناول الأطعمة الدسمة؟ سنساعدكم في تحضير هذه الصلصات والتوابل …
الشكر كل الشكر لوزارة الدولة لشؤون التمكين الإقتصادي للنساء والشباب، والوزيرة فيوليت خيرالله صفدي، والسيدة أمل إلياس سليمان اللتين اختارتا مبادرة أنتِ” الأقوى “، لمساعدتنا على تمكين النساء اللواتي يعانين …
تعدّ النشويات مصدر طاقة أساسي لأجسامنا وأطعمة لا بدّ وأن تكون جزءاً من حميتنا الغذائية الصحية. لا تأتي كل النشويات متساوية من حيث السعرات الحرارية، لذا، من الضروري للغاية حسن …
إن التوتر حيال الشؤون المالية التي يشعر بها المرضى هي مصدر قلق كبير يمكنه أن يؤثر سلباً على مسار العلاج. فالتوتر الناجم عن عدم القدرة على دفع الفواتير الطبية، أو …