الميكروغرين هي نباتات صغيرة، خضراء قابلة للأكل يتم حصادها في أولى مراحل نموها، خلال المرحلة التي تنبت فيها أول مجموعة من الأوراق. وتأتي هذه المرحلة عقب مرحلة الإنبات، وقبل أن …

بدأ كل شيء في العام ٢٠٠١، حين شاهدتُ شريط فيديو أهداني إياه أحد أصدقائي. في لحظتها، أدركتُ بأنني أشهد ولادة “شيء هام”، رحلة غير متوقعة بالنسبة إليّ. شاهدتُ ما يجري …

إنّ القدرة على العيش في الحاضر عنصر أساسي للسعادة والصحة الجسدية والنفسية بشكل عام. نعم، صدّقوا أن باستطاعتكم جعل السعادة خياراً لكم وممارسة عادات معينة لتعزيز الشعور بالسعادة. هل تذكرون …

غالباً ما تحتاج أجسامنا إلى إزالة السموم منها، ولاسيما بعد أن ننغمس في تناول الأطعمة اللذيذة. ومن هنا، فتناول الشاي المزيل للسموم بشكل دائم من شأنه جعل أجسامنا تتخلّص من …