إن التوتر حيال الشؤون المالية التي يشعر بها المرضى هي مصدر قلق كبير يمكنه أن يؤثر سلباً على مسار العلاج. فالتوتر الناجم عن عدم القدرة على دفع الفواتير الطبية، أو …

من أبسط الطرق وأرخصها ثمناً وأكثرها فعالية للتحكم بالتوتر الناجم عن المرض، نذكر التنفّس الحجابي والمشي. فممارسة هاتين التقنيتين بشكل دوري، يؤديان إلى الراحة والسكينة. اطلعوا على طريقة تنفّسكم …

بالرغم من أن الرجال غالباً ما يعانون من الصلع أكثر بكثير من النساء، إلا أن الشعر الخفيف وفقدان الشعر ظاهرة تؤثر بنا جميعاً بدرجات متفاوتة. وبمعدل عام، يخسر كل واحد …

تعدّ القهوة واحدة من السلع الأكثر استهلاكاً في العالم ، وقد أنتجت ٥٩ مليار كبسولة قهوة في العام ٢٠١٨.ولسوء الحظ، تنتج ٩٥٪ من هذه الكبسولات من البلاستيك أو الألومينيوم، وهي …