بصفتك أماً عازبة، فأنت تلعبين دور الأب والأم، وتتحملين مسؤولية مختلف نواحي حياة أولادك. فأنت تساعدين أولادك على الاستعداد صباحاً، وتحضرين زوّادتهم، وتقلينهم إلى المدرسة وإلى النشاطات الترفيهية، وتساعدينهم على …
في يومنا هذا، باتت أقسام علاج الأمراض السرطانية في المستشفيات حول العالم تستخدم العلاج بالعطور كعلاج مكمّل لعلاجات السرطان التقليدية ولمساعدة المرضى على الاستمتاع بنوعية حياة أفضل. فالعلاج بالعطور هو …
لكي نتمكّن من تخطي الشعور بالتعب الذي يترافق مع ضغوطات الحياة اليومية ومختلف الأدوار التي يتعيّن علينا أدائها كل يوم، لا بدّ وأن نعي أهمية التمهّل وشحن طاقتنا بشكل يومي. …
حين نتحدث عن الصحة إجمالاً والصحة الجسدية والنفسية على وجه الخصوص، يفكّر الناس فوراً بالصحة الجسدية والعلاجات الطبية. وبالرغم من أهمية هاذين الأمرين، إلا أننا نميل لأن نتجاهل حقيقة مفادها …
السرطان مرض خبيث يرخي بظلاله السلبية على حياة المرء وأحبائه حين يفتك. وعندها، يصبح الضياع سيّد الموقف، لكلّ من المريض وأحبّائه. فما السبيل الأمثل لمدّ يد المساعدة للمريض في هذه …
إن توازن الرقم الهيدروجيني (pH) في الجسم مع ميل الدم إلى القلوية قليلاً أمر بالغ الأهمية لصحتنا بشكل عام. يستخدم الرقم الهيدروجيني (pH) في الكيمياء لتحديد الحموضة أو القلوية في …
قلّة قليلة منّا تعرف بأن للإنسان دماغين، وبأنّ للدماغ الثاني تأثير كبير على صحتنا. دعوني أشرح لكم ما أقصد وأشارككم الخطوات التي يفترض بكم القيام بها للاعتناء بالدماغين، بحيث تتمكنون …
تشبه الغدة الدرقية فراشة صغيرة وهي موجودة عند قاعدة الرقبة وتعمل عن طريق إمتصاص اليود وتحويله إلى هرمونات أهمها الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونينو. تساعد هذه الهرمونات في تنظيم وظائف متعددة في …
“تذكروا بأنكم قضيتم سنين وسنين توجهون النّقد لذواتكم، من دون أن يُجدي ذلك نفعاً. فلِم لا تحاولوا اليوم أن تتقبلوا ذاتكم وترون ما يحدث” لويز ل. هاي حين نتقبّل سماتنا …
تكثر على شبكة الانترنت المعلومات حول الفوائد الصحية للتطوع، وكيف يسهم التطوع في الحفاظ على التواصل مع الناس، ويخفّف من الشعور بالوحدة، ويمنح الحياة معنى. وتشير معظم المقالات التي تتطرق …