أدت جائحة كورونا التي هزت العالم في العام ٢٠١٩ إلى تعزيز الطلب على خطط الرعاية الجسدية والنفسية الشخصية، وذلك في إطار الدعوة للحفاظ على العافية. ومن أبرز نواحي الاتجاه المتصاعد…
فيما نخطو قدماً في نواح مختلفة من حياتنا الاجتماعية، بات من الواضح بأن الكثير من الديناميكيات قد تغيّرت. وحين ننظر إلى التقدم الذي حصل، خلال السنوات الفائتة حول العالم في…
وسط صراع الشركات وسعيها للحصول على أفضل المواهب المتاحة في السوق، يظهر تحديّ تأمين بيئة عمل حاضنة للموظفين. فمنذ وجود الإنسان، دفعته التكنولوجيا قدماً على أكثر من صعيد، إلا أنها…
اشتهرت الأيقونة مارلين مونرو بارتدائها حمّالة الصدر أثناء النوم؛ فقد كانت تزعم أن ذلك يساعدها على الحفاظ على مظهرها المثير. نحن النساء، سمعنا الكثير من القصص حول ضرورة ارتداء حمّالة…
بحسب دراسة حديثة أجرتها مؤسسة غالوب للدراسات، عانى الموظفون من ارتفاع في مستوى التوتر وصل إلى٤٣% في العام ٢٠٢٠ بسبب إغلاق الكثير من الحدود، وتسريح عدد كبير من الموظفين وحالة…
على مر السنوات الفائتة، تغلغلت التكنولوجيا في مختلف نواحي حياتنا، وقد قدّمت بديلاً رقمياً عن حاجاتنا الاجتماعية. انطلاقاً من الآلات الثقيلة وصولاً إلى أجهزة الكمبيوتر الشخصية، فتحوّلت التكنولوجيا من كونها…
كيف ترون السلام؟ كيف تسعون للسلام؟ ما الذي ستبذلونه لإيجاد السلام؟ منذ نشأتي، لمست بأن كل إنسان يسعى لإيجاد السلام في حياته. ومنذ ذلك الحين، بات العالم بحد ذاته يتعطش…
تختلف حاجات النوم باختلاف الأشخاص. ويعتمد عدد ساعات النوم التي يحتاجها كلّ شخص باختلاف العوامل الجينية، والإطار الزمني والمكاني ومختلف مراحل الحياة. إلا أنّ هناك طريقة مباشرة لاحتساب عدد ساعات…
بات الحفاظ على صحة الموظفين وعافيتهم من أولويات الشركات. إذ ثبت علمياً بأن الموظفين المرتاحين يكونون أكثر إنتاجية. ومن هنا، فإن إدراج مقاربات الصحة والعافية، كالإجازات والعطل، يعزّز محيط العمل…
يُعرف شهر آب/أغسطس على أنه شهر السفر. فسواء أكنتم في إجازة، أو تعودون من إجازة، أو تتوجهون نحو الجامعة، أو تتجهون إلى مكان يختلف ساعة واحدة عن منطقتكم الزمنية الحالية،…